دانلود فایل


دانلود پاورپوینت زنجیره باز و بسته- 13 اسلاید - دانلود فایل



دانلود فایل پاورپوینت های اول تاششم ابتدایی و متوسطه تا دانشگاه

دانلود فایل دانلود پاورپوینت زنجیره باز و بسته- 13 اسلاید







زنجیره باز:
-هنگامی است که انتهای عضو آزاد است.در نتیجه عضلات مبدا در بالا و سر متحرک آن در پایین قرار می گیرد.

- قدرت یا استقامت از طریق سر انتهایی اعمال میگردد.

- در این زنجیره در هنگام قدرت یا سرعت زیاد تاکید بر روی یک مفصل است.

- در تمرینات ایزومتریک و دینامیک روی یک عضله کار می کند.


زنجیره بسته:در این زنجیره انتهای عضو مربوطه بسته است.مثل قرار دادن پا بر روی دیوار یا زمین یا دست بر روی میله بارفیکس اگر یک حلقه از این زنجیره جابجا گردد زنجیره دچار تغییرات اساسی خواهد شد. مثلا عضلات درگیر در مهره ها،لگن، سر و گردن زنجیره بسته است. که سلسله وار به یکدیگر متصل هستند. سمت انتهایی اندام آزاد نیست،یعنی به جای درگیری قسمت پایینی اندام،قسمت بالایی آن کار می کند.مثلا در بارفیکس عضله دوسر بازو درگیر می شود ولی عملا درگیری انقباضی بیشتر از شانه است. نیروی برشی به دلیل درگیری عضلات آگونیست و آنتاگونیست کاهش می یابد. چون نیروی فشارنده زیاد است درگیری گیرنده عمقی بیشتری دارد. در هنگام آسیب دیدگیها اگر پارگی و شکستگی وجود داشته باشد،اول زنجیره باز و بعد بسته اجرا گردد. تمریناتی مانند : قایق رانی،دویدن بر روی تردمیل،وزنه تمرینی و حرکات پرسی همکی از حرکات زنجیره بسته محسوب می گردند. در مجموع زنجیره بسته:نیرو ، نیروی برشی ،صدمه به مفاصل و لیگامنت ، ترمیم ، نیروی فشارنده ، گیرنده عمقی ، هماهنگی و تعادل . اهرم نوع دوم، تولید نیروی مناسب،در گیری عضلات آگونیست و آنتا گونیست، تولید نیرو درچندمفصل

پاورپوینت


دانلود پاورپوینت


powerpoint


پاورپوینت درسی


ppt


pptx


پاورپوینت اموزشی


پاورپوینت درسی اول ابتدایی تا ششم ابتدایی


پاورپوینت مقطع متوسطه


پاورپوینت دبیرستانی


پاورپوینت درس فارسی ریاضی علوم مطالعات اجتماعی دین و زندگی


پاورپوینت


مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


داستان نشانه(اَ َ )

طرح تفضیلی کرج + طرح جامع کرج + نقشه اتوکد کرج و کاربری های آن

پاورپوینت درس دوازدهم پیام های آسمان پایه نهم جهاد

پاورپوینت با موضوع كارآزمايي باليني

کتاب مردان کوچک ادامه کتاب پر طرفدار زنان کوچک

تحقیق در مورد فعالیت های نیکوکارانه 5 ص

نقشه اتوکد سرای محله

دانلود پاورپوینت دعای جوشن کبیر - 505 اسلاید



سير طبيعي پروژه از ابتدا تا مرحله اجرا 17 ص